집반찬인 멸치볶음은 그동안 여러번 만들어 봤었는데 매번 양조절 실패로 멸치를... (버섯 볶음에 썼을때는 개인적으로 단맛이 강하게 느껴져서 청양고추를 많이 넣어야... 어제는 같이 밥먹는 동기들끼리 개미집에 가서 낙새를 먹었다. 먹는다고 정신팔려서 사진도 못찍었다. 맛있었다. 오늘은 도시락을 쌌다. 밑반찬이 생겨 반찬이... 바삭한 멸치볶음을 만들기 위한 과정입니다 멸치수분이 날라가고 바삭해지면 채반에 걸러서 부스러기들을 버려줍니다 고추는 반으로 어슷하게 잘라줬어요 팬에... 땅콩볶음도 맛있고... 허허허~ 오늘은 우리가족이 건강하게 먹을 수 있는 안전한... 2.땅콩 멸치볶음 : 멸치랑 달달 짭쪼롬하고도 바삭하게 구워서 먹으면 이또한 최고의... 만들어서 인지 아이들도 맛있게 잘 먹어주니 감사할 따름~^^ 고추장 멸치볶음 반찬으로 드시고 남은 멸치볶음은 이렇고 멸추김밥 멸치 김밥 만들기로 만들어 보세요~^^김치를 씻어서 참치와 된장을 넣고 전자렌지에 돌려 김치볶음을 만들어 나눠 주셔서 맛있게 먹었습니다. #병원급식 #아사이베리지리멸치볶음 #단체급식메뉴파프리카멸치볶음입니다. 엄청 금방 만드는데 아기 수준의 단짠 아삭함이... 바지락미역국에 고기볶음밥, 버섯 오이와 함께 담아 본 파프리카멸치 반찬입니다. 이 날은... 답게 볶음멸치와 멸치젓갈 맛은 그럭저럭하던 김치와 토독토독 쌈 같이 싸면... 통통한 멸치 식감이 아주 좋아요. 눈을 부릅뜨고 있던 멸치볶음도 넣어 먹고요.... 22.10.26.(Wed) 채식지향 식단일기 MEAL 01. 13:40PM 단호박 오븐에 구워서 귤이랑 맛있게! MEAL 02. 17:00PM 금방 허가가 져서 고구마 하나랑 쪼꼬미 귤 여러개. 엄마밥을... 사실 저 가격이면 당연히 내가 밥도 프고 반찬도 덜어 먹어야지~~ 일단 반찬 종류가 진짜 많은데 김치, 상추, 나물, 도토리묵, 멸치볶음, 오뎅볶음, 쌈장, 콩자반, 구운김... 고추멸치볶음, 버섯볶음, 김치 이렇게 10가지가 밑반찬으로 나오고요 그리고 메인반찬으로는 꽁치김치찜이 나와요 미쳤다.... 이걸 7천원에 먹을 수 있다니... 말이... 위한 멸치국수?에요 소면이 한 덩이 들어있는데 한 입 거리인 줄 알았는데 은근... 제가 방문한 날에는 멸치볶음, 장조림, 마늘종, 가지볶음, 오이무침, 콩나물무침... 나중에 육수를 부어서 뚜껑 덮어 익히면 자연스럽게 숨이 죽고 부들부들한 무나물볶음 만드는 법이 되니까. 살짝 볶은 후에 멸치 다시마 육수 150ml를 붓는다. 육수로... 햇 가이리멸치 초면입니다.. 볶음에 들어가는 양념들입니다. 간장 1스푼 올리고당(물엿)2스푼 미림1스푼(생략가능) 설탕1스푼 통깨데코 냉장고 속 땡초 짬처리를 위해... 주세요 멸치볶음 소스가 멸치에 잘 묻어 나도록 섞어 주면서 잘 볶아 주세요 전체적으로 소스와 멸치가 잘 어우러지면 불을 끄고 깨를 뿌려 넣어 줍니다 시간날때... 들더라고요 멸치 같은 경우에는 볶음으로 많이 해먹어 봤는데 멸치무침이 훨씬 더... 먹는 멸치볶음은 고추장을 넣지 않고 본연의 맛을 살려 나왔더라고요 감칠맛이... 개인적으로 청경채, 멸치볶음이 진짜 존맛탱..!! 두그릇 먹었어용 ㅎ 낙지볶음 中 27,000 바지락칼국수 \9,000 저흰 3명이서 갔고 낙지볶음 중, 바지락칼국수 1그릇... 반찬 멸치볶음이 완성되었습니당^^ 이 반찬을 해놓은지 3일 됐는데 벌써 다 먹었어요 ㅎㅎㅎ 적지 않은 양이었거든요. 정말 맛있나 봐요ㅎ 밥 위에 멸치 이만큼, 깍두기... 오늘은 영양만점 잔멸치 볶음을 만들어 보기로 했다. 예전에 애터미에서 사다 둔... 재료- 볶음용 잔멸치 견과류 청양 고추 홍고추 다진 마늘 -양념재료- 참기름 식용유... 시래기나물볶음이 먹고 싶어서 냉동실에 쟁여두었던 무청시래기 한 팩을... 1 멸치 다시마 육수 600~700ml 된장 1.5 고추장 0.5 들깨가루 2 대파 약간 지난번에 불려서... 이어서 멸치 볶음도 먹어봤거든요. 고소한 멸치에 달달한 양념 맛이 찰떡이었어요. 밑반찬으로 차려졌던 배추김치도 입맛을 제대로 저격했는데요. 매콤하면서도... 지리멸치 또는 세멸이라고도 불리는 잔멸치는 1.5cm 내외의 크기로 주로 볶음반찬... 마른반찬 종류│견과류 잔멸치볶음 고슬고슬한 멸치에 짭쪼롬한 양념이 쏘옥... 졌으면 멸치볶음을 털어 넣고 섞어가면서 끓여주세요 그대로 자글자글 끓이면서 멸치고추조림 을 해주면 되는데요 어느 정도 국물이 졸아들어 멸치조림 완성된 것... 불닭볶음면+멸치칼국수가 생각났어요~ 붉닭볶음면은 없지만 잠자고 있던 불닭소스는 마침 있더라구요~ 불닭소스+멸치칼국수 조합~ #불닭소스요리 를 바로 만들어... 빼준 멸치랑 잣을 넣어 중약불 조절하며 볶아줘요. 그러면 매콤 멸치볶음이 됩니당ㅎㅎ 옥수수밥, 소고기 미역국, 꽈리고추찜, 김 달걀말이, 햄 달걀말이, 건가지볶음... 땅콩때문에 멸치볶음이 더 맛있어 진답니다. 국산볶음땅콩 덕순상회 햇땅콩이... ㅎㅎ 한동안 멸치볶음 안 만든지 꽤 되었네요. 냉동실에 있는 멸치를 꺼내 보았어요.... 은행멸치볶음 : 재료 볶음멸치 : 공기밥그릇으로 1개 정도 / 은행 : 적당히 빨간무 : 4장 채쳐서 / 양파 : 채쳐서 조금 올리브유: 3스푼 / 진간장 ; 3스푼 / 마늘 :1스푼... 마지막에 통깨 톡톡 그럼 완성되는 지리멸치로 만든 멸치볶음입니다. 꿀비상회 남해안 통영멸치 지리멸치 멸치볶음 너무 맛나네요. 볶음멸치 이제 여기서만 사야겠어요.꽈리고추 멸치조림을 해봅니다. 큰 거는 두 번 작은 거는 한번 잘라 줍니다. 팬에 물... 이웃의 나눔 덕분으로 맛있는 간장 꽈리 멸치볶음으로 오늘 저녁은 해결해... 호박볶음 멸치볶음 소고기장조림 시금치무침 등 반찬과 곤드레밥 저는 곤드레밥에 반찬을 넣어 비빔밥 처럼 먹어요. 반찬은 한번 다시 받았는데도 아! 김부각은...